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肺部的健康状况也关系到你的皮肤状态

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中医认为肺主皮毛,肺部的健康状况也关系到你的皮肤状态,如果你的皮肤一直都红润有光泽,而且很少出现长斑长痘的情况,说明你的肺部比较健康。
如果你的皮肤一直出现各种各样的问题,不要只涂抹一些护肤品,不妨调理一下你的肺部,可能是肺部毒素垃圾太多了,要注意清肺排毒。
其实严格来说,皮肤系统也属于呼吸系统的一部分,属于人体的第2大呼吸系统,皮肤会通过毛孔进行呼吸代谢。
若皮肤的代谢比较正常,一般不会出现一系列皮肤问题,如果皮肤代谢出现异常,有可能是心肺功能出现了问题。
肺不好,脸先知?若想肺部更健康,建议日常做好三件事
嘴唇发紫
正常情况下人的嘴唇颜色应该是淡粉色的,如果你的嘴唇颜色出现了紫色,甚至是紫黑色,就要引起重视,可能是肺动脉受到高压导致的。
建议去医院做一个肺CT检查,另外在平时也要多注意养肺护肺。
眉毛干枯
正常情况,下人的美貌应该是比较浓密且富有光泽的,而且眉毛也与一个人的肺气有关系。
如果发现自己的眉毛脱落现象比较严重,而且眉毛干枯,可能是肺气不足造成的。
最好去医院做个肺CT检查。
印堂发红
相信大家都听说,过印堂发黑预示有灾难来临。
若一个人的印堂发红也是身体不健康的表现,可能是肺热导致的。
脸上长斑长痘
如果脸上频繁出现长斑长痘的问题,不要自以为是皮肤出现了问题,也有可能是身体的内分泌或者是肺部出现了问题。
皮肤只不过是一个直观的表现,并不是病根儿,根儿可能在肺上,如果你的皮肤干燥,毛孔粗大,且眉心长痘,可能是肺热造成的。
肺不好平时该怎么养肺?建议做好3件事
1、按摩太渊穴
太渊穴属于手太阴肺经,是肺经的起始穴位,主导人体的呼吸和体内的废气。
如果你想要养肺,可以每天按摩太阳穴,10分钟能够更好地缓解肺气虚弱等问题。
2、多吃养肺食物
如果你存在肺热肺燥等问题,平时可以多吃一些滋阴润肺的食物,比如梨子,银耳,百合,白萝卜,莲子,山药等食物,滋阴润肺,补充肺气的效果特别好。
3、适量运动
如果你的肺气不足,肺活量大大降低,这时候可以进行适量的运动,既能补充肺气,还能提高新陈代谢功能,同时提高肺活量。
同时在平时也可以适当做深呼吸运动,这样也能够更好的补充肺气,提高肺功能。
以上就是肺不好所出现的一些表现以及养肺的小方法,你尝试一下,如果你现在还有吸烟的习惯,建议尽快戒烟,对于不吸烟的人来说也要远离二手烟环境,这样才能更好保护肺部健康。
同时平时外出时也要做好防护护理,及时佩戴口罩,多去空气新鲜的地方,远离污染源。
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